क्या है कोरोना वायरस और इसके लक्षण – अक्सर पूछे जाने वाले सवाल, रोकथाम और प्रबंधन – Coronavirus FAQ in Hindi

हम भारत के स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय पर उपलब्ध सूचना के आधार पर, कोरोनावायरस COVID-19 से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर देंगे।

• कोरोना वायरस COVID-19 क्या है?
• कोरोना वायरस COVID-19 कैसे फैलता है?
• किस समूह के लोगों को संक्रमित होने का अधिक खतरा है?
• कोरोना वायरस के संक्रमण से कैसे बचें?

इस लेख का एकमात्र उद्देश्य भारत सरकार की ओर से कोरोना वायरस के लिए मुहैया कराई जाने वाली जागरूकता को फैलाना हैै। कोरोना वायरस को फैलने से बचाने वाला मुख्य कारक है, नागरिकों को सही जानकारी के साथ सशक्त बनाना और सावधानी बरतना। जोकि भारतीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय की ओर से समय-समय पर जारी की जा रही है।

कोरोना वायरस COVID-19 क्या है?

कोरोना वायरस COVID-19 “नोवल कोरोना-वायरस” के संक्रमण से होने वाली बीमारी है। इसके सामान्य लक्षण हैं:

• बुखार
• सूखी खाँसी
• सांस लेने में कठिनाई
• कुछ रोगियों में मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द, नाक बंद, नाक बहना, गले में खराश होना या दस्त जैसे सामान्य लक्षण भी हो सकते हैं।

संक्रमण ग्रस्त होने की पुष्टि के बाद भी लगभग 80% मामले बिना किसी गंभीर जटिलता के ठीक हो जाते हैं। परन्तु, कोरोना वायरस COVID-19 से संक्रमित होने वाले हर 6 में से एक व्यक्ति गंभीर रूप से बीमार हो सकता है और उसे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

अधिक जोखिम वाले मामलों में यह गंभीर निमोनिया और अन्य जटिलताओं का कारण भी बन सकता है जिनका इलाज केवल उच्च-स्तरीय स्वास्थ्य सुविधाओं (कम से कम जिला-अस्पताल) में ही किया जा सकता है। कुछ मामलों में यह संक्रमण मृत्यु का कारण भी हो सकता है।

कोरोना वायरस के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवालों का जवाब पाने के लिए आगे पढ़िए- आइये जानते हैं कि कोरोना वायरस के लक्षण क्या हैं ताकि इसकी रोकथाम और प्रबंधन की जा सके

कोरोना वायरस COVID-19 कैसे फैलता है?

• जब कोरोना वायरस COVID-19 से संक्रमित कोई व्यक्ति खांसता या छींकता है तो उसके मुंह या नाक से निकली बूंदांे द्वारा यह रोग फैलता है। ऐसा मुख्यतः दो तरह से हो सकता है: Š
  • प्रत्यक्ष निकट संपर्क (Direct Close Contact): कोरोना वायरस COVID-19 ग्रस्त रोगी या संक्रमित व्यक्ति के निकट संपर्क (1 मीटर या उससे कम दूरी) में आने से कोई भी व्यक्ति इससे संक्रमित हो सकता है। Š
  • अप्रत्यक्ष संपर्क (Indirect Contact): थूक की बूंदें सतहों और कपड़ों पर कई दिनों तक जीवित रहती हैं। इसलिए, ऐसी किसी भी संक्रमित सतह या कपड़े को छूने और उसके बाद मुंह, नाक या आंखों को छूने से यह बीमारी फैल सकती है।
• कोरोना वायरस COVID-19 के पनपने की अवधि (संक्रमण होने और लक्षण दिखने के बीच का समय) 1 से 14 दिन है।
• यह बीमारी उन संक्रमित व्यक्तियों से भी फैल सकती है जिनमें कोई गंभीर लक्षण नहीं है।

किस समूह के लोगों को संक्रमित (कोरोना वायरस COVID-19) होने का अधिक खतरा है?

• वे लोग जो पिछले 14 दिनों में किसी अन्य देश की यात्रा कर चुके हैं और उनके परिवार के सदस्य।
• वे लोग जो पिछले 14 दिनों में भारत के किसी अन्य राज्य से लौटे हैं और जिनका सम्पर्क विदेश से लौटे किसी व्यक्ति से हुआ हो।
• कोरोना वायरस COVID-19 पुष्टि वाले मरीजों और उनके परिवार के सदस्यों के संपर्क में आने वाले लोग।
• 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोग और जो लोग पहले से ही उच्च रक्तचाप, हृदय की समस्याओं, साँस/श्वसन रोग, कैंसर या मधुमेह जैसी समस्याओं से ग्रसित है, उनमें जटिलताओं का ख़तरा अधिक है।

कोरोना वायरस COVID-19 के संक्रमण से कैसे बचें या इसे दूसरों में फैलने से कैसे रोकें ?

सामाजिक दूरी बनाने का प्रयास करें (सोशल डिस्टैन्सिंग)

• भीड़ जैसे कि मेला, हाट, धार्मिक स्थानों में एकत्रीकरण, सामाजिक महोत्सव आदि से बचें।
• सार्वजनिक स्थानों पर आपके और अन्य लोगों के बीच कम से कम 1 मीटर के फासले की सुरक्षित दूरी बनाए रखें, विशेषकर यदि उन्हें खांसी, बुखार आदि जैसे लक्षण हों तो उनकी छींक और थूक की बूंदो के सीधे संपर्क से बचें।
• जितना हो सके घर पर रहें।
• आपसी संपर्क से बचें – जैसे हाथ मिलाना, हाथ पकड़ना या गले लगना।
• मेज, कुर्सी, दरवाजे की हैंडल आदि जैसे सतहों को छूने से बचें।

साफ सफाई का विशेष ध्यान रखें

• अपने हाथों को साबुन और पानी से बार-बार धोएं – Š
  • बाहर से घर आने पर या अन्य लोगों से मिल कर आने पर विशेषकर तब जब वे बीमार हों। Š
  • खांसते या छींकते समय अपने चेहरे को हाथों से छूने के बाद। Š
  • खाना बनाने, खाने या बच्चों को खिलाने से पहले। Š
  • शौचालय का उपयोग करने और सफाई करने या कचरे के निपटान के बाद।
  • खांसते या छींकते समय अपनी नाक और मुंह को रूमाल या तौलिये से ढक लें। अपने रूमाल को कम से कम दिन में एक बार अवश्य धोएं।
  • अच्छा होगा कि आप अपनी मुड़ी हुई कोहनी में ख़ासे या छींकें, अपने हाथों में नहीं।
  • थूक की बूंदों को फैलने से रोकने के लिए सार्वजनिक स्थानों पर थूकें नहीं या जोर से या चिल्लाकर न बोलें।
  • अपनी आँखों, नाक और मुँह को गंदे हाथों से न छुए।
  • सुनिश्चित करें कि घर की सतहों और अन्य वस्तुओं को नियमित रूप से साफ किया गया हो।कोरोना वायरस महामारी के दौरान अपने घर को कैसे साफ करें – Coronavirus Home Cleaning Tips

घर पर ही क्वारंटाइन (Home Quarantined) किए गए व्यक्ति के लिए निर्देश

• घर में एक अलग कमरे में रहे, कोशिश करें कि अलग शौचालय वाला कमरा हो तो बेहतर होगा। अन्य व्यक्तियों से कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाए रखने का प्रयास करे। Š
• हर समय मास्क पहनें यदि मास्क उपलब्ध नहीं हैं, तो एक साफ सूती कपड़ा लें और इसे एक डबल परत में मोड़कर अपने नाक और मुंह को ढकने के लिए अपने चेहरे पर बाँध लें। Š
• अपने अलग बर्तन, तौलिया, बिस्तर आदि का उपयोग करें जो नियमित रूप से अलग से साफ किए जाने चाहिए। Š
• फर्श, मेज, कुर्सी और दरवाज़े की हैंडल आदि जैसी सतहों को कम से कम दिन में एक बार अवश्य साफ करना चाहिए। (Coronavirus Home Cleaning tips in Hindi) Š
• सुनिश्चित करें कि परिवार का केवल एक तय सदस्य ही ऐसे व्यक्ति की देखभाल करें।

घर पर क्वारंटाइन किए गए व्यक्ति की देखभाल करने वाले के लिए निर्देश- Š

• कमरे में प्रवेश करते समय एक मीटर की दूरी बनाये रखें। Š
• अपने मुँह को मास्क या दो परत के सूती कपड़े से ढक कर रखें। Š
• कमरे से बाहर आने के बाद अपने हाथ अवश्य धोएं।

मास्क का उपयोग कैसे करें (या नाक और मुंह ढंकना)

• मुँह पर मास्क लगाने से पहले अपने हाथ अवश्य धो लें। Š
• सुनिश्चित करें कि यह ढीला ना हो और मुंह और नाक दोनों ढ़के हो। Š
• मास्क को सामने से न छुएं, केवल बगल से स्पर्श करें। Š
• मास्क बदलने के बाद अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें। Š
• हर 6-8 घंटे में मास्क बदलें या इसके नम/गीला हो जाने पर बदलें। Š
• यदि डिस्पोजेबल मास्क का उपयोग किया जाता है, तो मास्क को केवल ढ़क्कन लगे हुए डस्टबिन में ही फेंकें और डस्टबिन में एक प्लास्टिक बैग भी लगा होना चाहिए। Š
• यदि कपड़े के मास्क का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें कम से कम दिन में एक बार अवश्य धोएं।